Promene u pamćenju, baš kao i u izgledu, deo su procesa starenja. Neke, međutim, mogu predstavljati upozorenje. Promene životnog stila i navika utiču na celokupno zdravlje, pa i na zdravlje mozga. Za neke promene potrebna je istrajnost i snaga volje, ali se isplate.
Izračunavanje indeksa telesne mase (skraćenica BMI potiče od engleskog Body Mass Index) veoma je lako: težina u kilogramima podeli se sa kvadratom visine osobe izražene u metrima.
Radna nedelja duža od 40 sati i izloženost neprijateljskom radnom okruženju značajno su povezani sa povećanjem prevalencije gojaznosti.
