Zatvor ili opstipacija jeste neprijatno, ali veoma rasprostranjeno stanje. Unos vlakana je važan, ali mogu pomoći i neke druge, jednostavne stvari
Tag - samomasaža
Samomasaža stomaka može pomoći kod stomačnih problema nakon jela, ali bi bilo dobro steći naviku da se stomak masira svakodnevno.
Jednostavnom tehnikom samomasaže posle jela, pomažemo stomaku da bolje vari…
Tefter
Draganova nagrada
Isplata penzija
