8 načina kako sprečiti i lečiti zatvor
Zatvor ili opstipacija jeste neprijatno, ali veoma rasprostranjeno stanje. Unos vlakana je važan, ali mogu pomoći i neke druge, jednostavne stvari
Pražnjenje creva – pokazatelj zdravstvenog stanja (2)
Na određene zdravstvne probleme upozoravaju i čvrsti produkti napora u toaletu koji su suviše tvrdi, iskidani i izlučuju se sa naporom, kao i oni crne i svetlocrvene boje
Tehnike samomasaže za probleme sa varenjem (1)
Jednostavnom tehnikom samomasaže posle jela, pomažemo stomaku da bolje vari…
