Opšte je poznato da je ishrana bogata voćem i povrćem važna za dobro zdravlje. U ovom tekstu se govori o tome kako određena boja voća i povrća zapravo doprinosi zdravlju.
Чланак
Ознака: <span>alfa-karoten</span>
Чланак
Uticaj jin i jang aspekata hrane na zdravlje i vitalnost – Hrana za či pluća
Sve sveže zeleno povrće dobro je za pluća jer je zelena hrana bogata hlorofilom koji poboljšava ćelijski unos kiseonika, dok hrana sa visokim procentom karotenoida smanjuje znake starenja pluća.