Niska mišićna snaga kod ljudi može se povezati sa rizikom od preuranjene smrti. Istraživanje objavljeno 2018. godine sugeriše da ljudi sa niskom mišićnom snagom obično ne žive toliko dugo koliko njihovi snažniji vršnjaci.
Ознака: <span>snaga</span>
Чланак
Чланак
Treninzi snage pomažu ženama da ostanu jake
Ketrin Holbson, američka novinarka koja piše o zdravlju i nauci, istraživala je koliko zapravo jači treninzi mogu da pomognu njoj, ali i drugim ženama da ostanu u kondiciji, kako fizičkoj tako i mentalnoj.
Чланак
Koliko treba da vežbaju odrasle i starije osobe?
Prema aktuelnom Vodiču za fizičku aktivnost za Amerikance iz 2008. godine, sve odrasle osobe, uljučujući i one u trećem dobu, treba da primenjuju dva tipa vežbi: lakše (aerobik, hodanje, trčanje, rekreacija) i teže (treninzi izdržljivosti i snage, podizanje tereta, sklekovi, zgibovi).
Чланак
Sok od cvekle povećava mišićnu snagu kod osoba sa srčanom insuficijencijom
Koncentrovani sok od cvekle, bogat nitratima, povećava snagu mišića kod pacijenata sa srčanom insuficijencijom.