Način života je moćniji od genetike. Ovih sedam navika dokazano usporavaju starenje i pozitivno utiču na dugovečnost.
Чланак
Ознака: <span>nedostatak sna</span>
Чланак
Kod starijih osoba, nesanica može izazvati dijabetes
Nedostatak sna kod starijih ljudi može da doprinese pojavi dijabetesa, zaključak je nedavnog američkog istraživanja.
Чланак
Uticaj neprospavanih noći na mozak
Švedski naučnici su poslednjeg dana 2013. godine prezentovali rezultate istraživanja kojim je donekle objašnjen uticaj neprospavanih noći na mozak.