Nedostatak melatonina često se javlja kod starijih osoba. Zašto se to dešava, koje su posledice i moguće terapijske strategije ispravljanja ovog nedostatka?
122 rezultata pretrage za: spavanje
Чланак
Чланак
Koji je vaš hronotip? Da li ste medved, lav, vuk ili delfin?
Medved, lav, vuk i delfin – svaki hronotip ima različite karakteristike koje utiču na svakodnevni život. Upoznavanjem svog hronotipa možemo povećati produktivnost i poboljšati kvalitet sna.
Чланак
Kako zaspati tokom tropskih noći?
Kako zaspati tokom vrelih, tropskih noći? Savete daje prof. dr Vladimir Diligenski.
Чланак
Izlaganje svetlosti za bolji san starijih
Izlaganje svetlosti ima ključnu ulogu za bolji san starijih osoba. Nije u pitanju sunčanje, već boravak napolju bez obzira da li je sunčan ili oblačan dan.
Чланак
Svakodnevna dremka, kognitivne funkcije i zapremina mozga
Svakodnevna dremka, kognitivne funkcije i zapremina mozga – postoji li veza među njima? Naučnici su proučavali povezanost dremke u toku dana i zdravlja mozga.
Чланак
4 načina na koji kućni ljubimci produžavaju život
Kućni ljubimci, kako obično zovemo drage nam životinje sa kojim delimo dom – produžavaju život. Svesni smo ljubavi koju nam daju, ali raste i broj naučnih dokaza da život sa životinjama blagotvorno deluje na ljude.
Чланак
Razgovor sa decom u kriznim situacijama
Odeljenje za psihologiju Filozofskog fakulteta Univerziteta u Beogradu sastavilo je smernice za roditelje koje nude savete za razgovor sa decom o kriznim situacijama. Verujemo da su ove smernice, u ovim danima, korisne kako roditeljima, tako i roditeljima roditelja. Da lakše prebrodimo sve i da sačuvamo decu.
Чланак
Šta nas čini starijima?
Koje su to navike i činioci (van naše moći) koji dodaju godine? Šta nas to čini starijima nego što jesmo?
Чланак
Ubrzano starenje usled lošeg psihičkog stanja
Naučnici su sada dokazali da ubrzano starenje osobe može da se desi usled njenog lošeg psihičkog stanja. Napravljan je i svojevrsni sat koji pokazuje koliko smo zaista stari.
Чланак
Promenite navike koje štete zdravlju mozga
Stručnjaci poručuju da navike koje štete zdravlju mozga treba menjati. I to na vreme. Male promene mnogo znače. Naravno, pre svega, moramo prepoznati one „male stvari“ koje prave veliku štetu kada pređu u naviku.