Početna rekreacija

Ознака: <span>rekreacija</span>

Чланак
Joga najbolji antidepresant za starije osobe

Joga najbolji antidepresant za starije osobe

Brojna istraživanja pokazuju prednosti praktikovanja joge, nezavisno od pola i uzrasta, ali se jedno istraživanje iz 2015. godine fokusiralo na one starije od 60 godina i efekte koje je joga imala za njih – u odnosu na druge popularne metode opuštanja u pokušaju da se smanji stres i nivo depresije…

Pročitaj više
  • 1
  • 2
  • 6